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Tag benessere

LA TOP TEN DI MACROLIBRARSI

di zuppermax (03/10/2008 - 23:44)



TOP 10 PRODOTTI

1
+1

Omegor® Vitality - 1000 mg - Omega 3 - Sconti fino al 20% - EPA-DHA - Puri e Concentrati
Integratore alimentare di acidi grassi Omega 3 EPA e DHA
9,27 (sconto del -15%)

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Magnesio Supremo - 150 gr.
La soluzione di magnesio più assimilabile che esista
13,35 (sconto del -15%)

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Sale Cristallino dall'Himalaya Fino
Con certificazione di provenienza
4,25 (sconto del -15%)

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Incenso Nag Champa
1,70 (sconto del -15%)

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Devajal - Vitalizzatore per Acqua
Dona gusto, leggerezza e vitalità all'acqua
7,48 (sconto del -15%)

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6
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Filtri Ricambio Brita Maxtra per Brita Elemaris e Marella
16,92 (sconto del -15%)

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7
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Germogli di Mix Vita Plus
Sementi da agricoltura biologica per germogli di Mix Vita Plus
1,87 (sconto del -15%)

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Germogli di Fieno Greco
Sementi da agricoltura biologica per germogli di Fieno Greco
1,87 (sconto del -15%)

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Incenso Ananda Sandalo Astrale
Confezione da 12 pezzi per 26 grammi
4,25 (sconto del -15%)

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10
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Cellfood
Formula Everett Storey. Ossigeno per la vita
33,96 (sconto del -15%)

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di zuppermax (21/08/2008 - 11:54)

Nuova release del software Amerigus Beauty
L'esigenza di una gestione integrata delle strutture del wellness spinge sempre più operatori a scegliere Amerigus Beauty, il software gestionale per i centri benessere.
Amerigus Beauty, con la nuova versione 3.0, aggiunge numerose funzionalità mantenendo la sua elevata stabilità e semplicità d’uso. Sviluppato con le più moderne tecnologie è la soluzione gestionale per i professionisti del benessere (Beauty Center, Solarium, Centri estetici, Centri termali, ecc.), nato e sviluppato con la collaborazione degli esperti del settore.
Estremamente semplice ed intuitivo nell’uso, anche per chi ha poca dimestichezza col PC, Amerigus Beauty è il giusto strumento per il comparto wellness. È presente in versione multilingua e multistruttura. Perfettamente adattabile al proprio lavoro, risolve le problematiche del Back e Front office grazie ai suoi moduli ed alle sue funzionalità (Agenda elettronica, gestione clienti e archivio trattamenti, listini prodotti e servizi, promozioni, pacchetti ed abbonamenti, gestione cassa e statistiche di vendita, magazzino, ecc.).

Presente in oltre 100 strutture rappresenta la giusta scelta per gli operatori del settore. Per ulteriori informazioni visitate il sito: www.amerigus.it

Contatti: Andrea Amorico Responsabile marketing a.amorico@amerigus.it Tel. 0881 707373 Fax 0881 709488



s.it

Tag: fitness,benessere,dieta,nutrizione

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Allestisci la tua palestra privata!

di zuppermax (18/08/2008 - 12:20)

 

Se hai scelto di praticare l'home fitness, ti devi porre le seguenti domande:

  • Quali sono i miei obiettivi e di quali attrezzature e servizi ho bisogno per raggiungerli?

  • Quanto sono disposto a spendere per il mio benessere?

  • Di quanto spazio dispongo?


Quali sono i miei obiettivi e di quali attrezzature e servizi ho bisogno per raggiungerli?

L'analisi dei propri obiettivi rappresenta il primo passo da compiere per allestire con razionalità la propria palestra domestica. Per esempio un maratoneta che vuole allenarsi a casa nei giorni piovosi dovrà per forza di cose scegliere un tapis roulant professionale, mentre la signora Maria che vuole perdere qualche chilo usufruendo delle comodità che il suo domicilio le offre potrà scegliere attrezzature più semplici ed economiche.

Anche la scelta dei servizi è importante. Si può decidere di avvalersi della presenza costante di un personal trainer, della sua consulenza periodica, oppure se si possiedono le conoscenze necessarie si può svolgere il proprio allenamento in totale autonomia.


Quanto sono disposto a spendere per il mio benessere?


"La salute è il bene più importante", "I soldi non danno la felicità", ebbene, nonostante la profonda veridicità di queste affermazioni una delle obiezioni più frequenti è proprio quella di dire: "non lo faccio perché costa troppo".

Nel periodo dei saldi la gente corre nei negozi alla ricerca dell'affarone, la vedi uscire contenta, convinta di aver speso bene 200 € per una maglietta di cotone bianca con sopra una stampa dello stilista di tendenza. E poi ci sentiamo dire dalle stesse persone che quattro ore al mese di personal training a domicilio al prezzo totale di 160 € sono troppo costose. Quanto vi costa andare dal fisioterapista per fare una ionoforesi di 10 minuti?

Davvero una maglietta di cotone vale di più della vostra salute e del vostro benessere?

Oggi il mercato offre un'ampia gamma di prodotti per l'home fitness a partire dalle classiche panche e step per arrivare fino agli attrezzi di ultima generazione massicciamente pubblicizzati dai media.

Ricordate che prezzo e qualità il più delle volte crescono insieme. Richiedete sempre una garanzia sul prodotto e se avete la possibilità chiedete un parere al vostro personal trainer.


Di quanto spazio dispongo?


Lo spazio rappresenta in molti casi l'ostacolo più difficile da superare per allestire con successo la propria "palestra domestica". Fortunatamente sono oggi disponibili sul mercato varie tipologie di  attrezzi che si possono comodamente riporre dopo l'uso. Tuttavia in molti casi la qualità delle attrezzature va di pari passo con lo spazio, è infatti difficile allestire una palestra professionale in spazi ridotti.

E' inoltre importante verificare ogni particolare, come l'estetica e l'armonia dell'attrezzo con lo stile della stanza, la presenza di prese elettriche nelle vicinanze (nel caso sia necessario l'utilizzo della corrente elettrica), la pavimentazione e la sua tenuta (un tapis roulant professionale può superare i 150 kg di peso).

Se avete intenzione di acquistare dei pesi liberi, preferite quelli gommati, oppure acquistate dei tappetini per proteggere il vostro pavimento.

Abbiamo realizzato per voi tre esempi di palestre di media grandezza (6 mq) basati sul vostro livello di forma fisica.

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